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fussballspezifische kraftübungen
Verfasst: 20.07.2006, 11:20
von Jamiroquai
kennt jemand ein paar fussballspezifische kraftübungen für ein training ?
kennt jemand eine gute homepage mit übungen drauf so im stile von
http://www.dfb.de ??
Verfasst: 20.07.2006, 11:30
von crazychillbär
http://www.praemotion.de/coach%20the%20 ... gkraft.htm
Ok, ist hier zwar auf Baskettball bezogen, aber Sprungkraft ist beim Fußball auch sehr wichtig.Also hat sicher was dabei.
Verfasst: 20.07.2006, 11:55
von el_mochitto
Verfasst: 20.07.2006, 13:21
von Bellach SO
Rudern, Froschhüpfen, Rumpfbeugen, Lauberhornabfahrtssimulation!!!!
Verfasst: 24.07.2006, 14:38
von Jamiroquai
üfä