fussballspezifische kraftübungen

Jamiroquai · Beitrag von **Jamiroquai** » 20.07.2006, 11:20

kennt jemand ein paar fussballspezifische kraftübungen für ein training ?

kennt jemand eine gute homepage mit übungen drauf so im stile von http://www.dfb.de ??

crazychillbär · Beitrag von **crazychillbär** » 20.07.2006, 11:30

http://www.praemotion.de/coach%20the%20 ... gkraft.htm
Ok, ist hier zwar auf Baskettball bezogen, aber Sprungkraft ist beim Fußball auch sehr wichtig.Also hat sicher was dabei.

el_mochitto · Beitrag von **el_mochitto** » 20.07.2006, 11:55

Die 11-Kampagne vo dä SUVA
http://www.suva.ch/home/suvaliv/kampagnen/fussballpraevention/dieelf.htm

würkli gueti Üebige!!

Bellach SO · Beitrag von **Bellach SO** » 20.07.2006, 13:21

Rudern, Froschhüpfen, Rumpfbeugen, Lauberhornabfahrtssimulation!!!!

Jamiroquai · Beitrag von **Jamiroquai** » 24.07.2006, 14:38

üfä