Rauchen aufhören?

[Alge]

Jetzt lueged emol wär do gschperrt worde-n-isch...

[Scott]

No meh? Isch mir eigentlich glich wies schmeckt, ich schlucks jo nit

y ha jetzt dänkt das hilft! due nid so, du bisch zum schittere verurteilt wenn so ebbis seisch, du suechsch nur no nach gründ zum afoh! pfui!!!!

jetzt heb dure du sack, schlimmschte isch jo scho fashct verbi deckel nonemool

y könnt dr weichei und alles sage, sogar scho fascht zürcher und es isch dr wohl in däm moment glich, nur damit e gruusige näbelstängel kasch azünde wo dr d luft abschnieded mit jedem zug. PFUIII!

[Sharky]

Jetzt lueged emol wär do gschperrt worde-n-isch...

Das gits jo wohl nit....unglaublich. Sötte glaub emol e Forum Boykott mache

[Grga Mali]

Jetzt lueged emol wär do gschperrt worde-n-isch...

Wär isch gsperrt worde?

[Alge]

Wär isch gsperrt worde?

Capullo

[Sharky]

y ha jetzt dänkt das hilft! due nid so, du bisch zum schittere verurteilt wenn so ebbis seisch, du suechsch nur no nach gründ zum afoh! pfui!!!!

jetzt heb dure du sack, schlimmschte isch jo scho fashct verbi deckel nonemool

y könnt dr weichei und alles sage, sogar scho fascht zürcher und es isch dr wohl in däm moment glich, nur damit e gruusige näbelstängel kasch azünde wo dr d luft abschnieded mit jedem zug. PFUIII!

Meinsch, ischs schlimmschte wirklich gli umme? Weil, wenn das no e paar Dääg so extrem got, denn wirds wohl nüt druss. Ich müesst Täg chönne verkürze, denn immer so ab de 3i am Nomittag wirds schlimm. Wenn ich denn chönnt go penne denne würds mr besser goh....grrr.

[pernod]

Dein Problem ist, dass Du dir sagst "ich DARF NICHT mehr rauchen" anstatt "ICH WILL nicht mehr". Dazu noch eine Portion Selbstmitleid und das Projekt ist gescheitert.

Rechne Dir mal aus wieviele Zigarette Du nicht mehr geraucht hast. Das sollte doch eigentlich Motivation genug sein. Bei mir sind es jetzt in 1'139 Tagen 25'058 Zigaretten! Auf die gesparte Kohle will ich gar nicht erste eingehen!

Also los, Brust raus, frische Luft rein und nicht rumheulen hier

[Sharky]

Dein Problem ist, dass Du dir sagst "ich DARF NICHT mehr rauchen" anstatt "ICH WILL nicht mehr". Dazu noch eine Portion Selbstmitleid und das Projekt ist gescheitert.

Rechne Dir mal aus wieviele Zigarette Du nicht mehr geraucht hast. Das sollte doch eigentlich Motivation genug sein. Bei mir sind es jetzt in 1'139 Tagen 25'058 Zigaretten! Auf die gesparte Kohle will ich gar nicht erste eingehen!

Also los, Brust raus, frische Luft rein und nicht rumheulen hier

ROFL...hast du über den Frädrich aufgehört? Der sagt das genau so....
Du hast aber recht, ich bin mental noch nicht soweit um mir die Sätze umzustellen, damit sie mein Hirn anders denken lassen. Mit Selbstmitleid hat eigentlich nichts damit zu tun, ich brauchte einfach eine Ablenkung und/oder sonst halt was....auch die Rechnerei mit wieviel Zigaretten ich weniger geraucht habe und wieviel Geld ich gesparrt habe, motiviert mich eigentlich gar nicht. Ich habe noch nie wegen dem Geld aufhören wollen, auch nicht wenn sie über 10 Stutz kosten würden.
Jedenfalls bin ich innerlich noch nicht soweit, auch wenn jetzt alle sagen, zieh noch ein paar Wochen durch...leider geht das nicht und es kam wie es kommen musste, ich habe vorhin die ersten 2 Zigaretten wieder geraucht....somit ist dieser Versuch in die Hose.
Ich rauche wohl zu lange und bin vorallem im Geiste ein zu starker Raucher um die Automatismen zu unterdrücken. Es ging nicht um die Zigi zum Kaffee oder beim Autofahren, das hab ich relativ schnell in den Griff bekommen, aber das Problem war, dass ich den ganzen Tag, fast 24h, dieses scheiss Ziehen durch den ganzen Körper hatte und es nach 4 Tagen nicht mehr ausgehalten habe, da nützten alle Ablenkungsmanöver und Sätzeumstellungen nichts mehr.
Leider wurde es nicht weniger stark, sonst hätte es vielleicht geklappt und ich hätte es durchgezogen.

Aber diese Sendung wäre eigentlich sehr zu empfehlen....
Ob es bei mir nochmals die selbe Wirkung bringt, wird sich zeigen.

[Alge]

hört auf soviel zu labern! ich krieg grade auch wieder schmacht!

[pernod]

ROFL...hast du über den Frädrich aufgehört? Der sagt das genau so....

Nein, ich hab "alleine" aufgehört, aber irgendwann später mal den Allen Carr gelesen, der sagte auch so ähnliches.

auch die Rechnerei mit wieviel Zigaretten ich weniger geraucht habe und wieviel Geld ich gesparrt habe, motiviert mich eigentlich gar nicht. Ich habe noch nie wegen dem Geld aufhören wollen, auch nicht wenn sie über 10 Stutz kosten würden.

Ich hab auch nicht wegen dem Geld aufgehört, das ist bloss ein angenehmer Nebeneffekt. Keine Ahnung wo der Stutz geblieben ist... Mit der Zeit war es mir einfach "zu schade" nach 1'000 nicht gerauchten Zigis wieder damit anzufangen.

leider geht das nicht und es kam wie es kommen musste, ich habe vorhin die ersten 2 Zigaretten wieder geraucht....somit ist dieser Versuch in die Hose.

schade...

Aber diese Sendung wäre eigentlich sehr zu empfehlen....
Ob es bei mir nochmals die selbe Wirkung bringt, wird sich zeigen.

viel Glück

[Sharky]

Ich hätte mich wohl besser darauf vorbereiten sollen und auch mehr oder richtig aufhören wollen. Und nicht einfach nur mal so probieren...

[Sad Mo S.]

Ich hätte mich wohl besser darauf vorbereiten sollen und auch mehr oder richtig aufhören wollen. Und nicht einfach nur mal so probieren...

untersuch mal deine lunge beim arzt.

[Scott]

Ich hätte mich wohl besser darauf vorbereiten sollen und auch mehr oder richtig aufhören wollen. Und nicht einfach nur mal so probieren...

egal! jede versuech isch ebbis positivs!

wie dr pernod au gseit het, muesch di mental scho vorbereite. y ha au mi zit brucht, drfür gohts denn ringer, scho eso gnueg schwer gsi. drum freu di druff das nüm MUESCH rauche. wenn di mol sowit brocht hesch, das es di eigentlich gruust dä teer abezieh, dä rauch wo dr d luft abschnierre duet und froh bisch nüm muesch abhängig si vo däm seich (carr's worte lassen grüssen), denn isch d ussicht uff erfolg sicher viel grösser...keep on trying

[Sharky]

untersuch mal deine lunge beim arzt.

Du hast wohl nie geraucht, gelle

[maradoo]

[quote="Sharky"]Du hast wohl nie geraucht, gelle ]

apropos film und rauche... bi uns in dr buude isch am 1.2 rauchvrbot...
abr si zahle uns s Carr seminar!!

[Sharky]

apropos film und rauche... bi uns in dr buude isch am 1.2 rauchvrbot...
abr si zahle uns s Carr seminar!!

Das isch cool. Mi Ex-Chef (ehem. Ketteraucher) het au mit däm Seminar ufkhört....und raucht jetzt sit 3 Mönet nümm. Und die Sendig wo ich ha, isch fascht genau glich ufbaut, aber gratis
Aber du liesisch jo jetzt sBuech vo ihm, das sött eigentlich länge, wenn gwillt bisch ufzhöre.
Ich muess es jetzt au no läse....

[maradoo]

[quote="Sharky"]Das isch cool. Mi Ex-Chef (ehem. Ketteraucher) het au mit däm Seminar ufkhört....und raucht jetzt sit 3 Mönet nümm. Und die Sendig wo ich ha, isch fascht genau glich ufbaut, aber gratis ]

jo i sött mol witerläse...

[pernod]

[quote="Sharky"]Das isch cool. Mi Ex-Chef (ehem. Ketteraucher) het au mit däm Seminar ufkhört....und raucht jetzt sit 3 Mönet nümm. Und die Sendig wo ich ha, isch fascht genau glich ufbaut, aber gratis ]

In Carrs Buch bieten sie die Seminare auch an. Wenn man rückfällig wird, erhält man sein Geld zurück!

[Sad Mo S.]

[quote="Sharky"]Du hast wohl nie geraucht, gelle ]
doch ! und es waren die 5 schlimmsten jahre meines lebens.

[Scott]

doch ! und es waren die 5 schlimmsten jahre meines lebens.

du bisch jetzt dämfall ein vo dene berüchtigte ex-raucher....

[Taratonga]

doch ! und es waren die 5 schlimmsten jahre meines lebens.

och du Armer..... und wieso hast du dann ganze 5 Jahre geraucht wenn sie so schlimm waren?

[Sad Mo S.]

och du Armer..... und wieso hast du dann ganze 5 Jahre geraucht wenn sie so schlimm waren?

weil ich es 5 jahre lang nicht gemerkt habe, dass es schlechte jahre waren

man merkt es erst, wenn man nicht mehr raucht (immerhin bin ich seit ende 2001 von der sucht befret).

[Taratonga]

[quote="Sad Mo S."]weil ich es 5 jahre lang nicht gemerkt habe, dass es schlechte jahre waren ]
ich seit 10 Tagen!!! Huste zwar immer noch wie ein Ross, aber wohl mehr weil sich das Zeug löst.... immerhin....

[AJZ]

blablabla

sid am 1.1. rauchfrei ...ohni buech und seminar...

[Ranzehänger]

am 27.1. ischs e Johr sit dr letschte Ziggi noch 24 Johr rauche.

Ohni Biecher, Semniar, Pflaschter und all das Glumps...


drfür mit 12 kg Gwichtszuenahm

Naja.. lieber e paar Pfünderli meh drfür nimmi rauche.

[maradoo]

am fritig die letschi graucht... i hogg zer zyt zitternd unter em bürotisch...

[Sharky]

am fritig die letschi graucht... i hogg zer zyt zitternd unter em bürotisch...

Durrehebe!! Es wird hart, aber mit Wille klappt das! Eifach nit immer öbbis zässe hole...es isch nit dr Hunger Und lueg, dass immer gnueg ablänggig hesch. Me dänggt zwüsche durre immer ane Zigi, aber probier denn di grad abzlängge. Es wird jede Tag besser, au das Gfühl im Buch got jede Tag immer wie meh ewäg.

[maradoo]

[quote="Sharky"]Durrehebe!! Es wird hart, aber mit Wille klappt das! Eifach nit immer öbbis zässe hole...es isch nit dr Hunger ]

deheim isches kei problem, dört hani mi ersatz droge...
abr im gschäft...

[unwichtig]

Tag N° 15 als Nichtraucher....

[Sharky]

deheim isches kei problem, dört hani mi ersatz droge...
abr im gschäft...

Bi mir ischs ebbe au im Gschäft gschietert....
Ich weiss jo nit, was du schaffsch, aber wenn e Job hesch wo einigermase viel ztue hesch, hesch gnueg ablänggig. Ich ha ebbe grad e ruhigi Wuche verwütscht und dorum hani zwenig Ablänggig kah....Mi Fründin schafft uffere Spedition, sie het gnueg Ablänggig kah, dorum het sies au eifacher gschafft.