FCB-Forum

Bin am Samstag aus der Dominikanischen zurückgekehrt (6 h Zeitverschiebung) und kann jetzt seit gestern immer erst um ca. 7 Uhr morgens einschlafen, da ich vorher einfach nicht müde bin
Was kann ich dagegen tun, will nicht jedesmal bis 16 Uhr pennen, sondern meine letzte Ferienwoche noch ein bisschen geniessen!

Gibt's nur eines: ein Mal durchbeissen und bis 22 Uhr wach bleiben...

Pioneer hat geschrieben:Bin am Samstag aus der Dominikanischen zurückgekehrt (6 h Zeitverschiebung) und kann jetzt seit gestern immer erst um ca. 7 Uhr morgens einschlafen, da ich vorher einfach nicht müde bin
Was kann ich dagegen tun, will nicht jedesmal bis 16 Uhr pennen, sondern meine letzte Ferienwoche noch ein bisschen geniessen!

schtand em zähni oder schpötischtens am elfi uff, und denn gosch so am 3 am morge go penne. denn kasch easy em 11i oder so ufschtoh.
ei daag mied isch kei problem.

ben letscht woche au use usa (6stond zytverschiebig) zrug cho ond ha zom glöck keis grössers problem gha.
chasch jo am morge mol de wecker stelle ond wenn am nomitag merksch besch müed, schlofcsh halt no einisch ond den klappts am obe scho.

ha no nie problem gha, wichtig isch eifach sobald in dr schwiiz bisch, wieder dä rhtymus ahznäh. das heisst wenn am morge in dr schwiiz landisch, denn jo nid go penne, sondern durekämpfe bis z'obe und zu normaler zyt ins näsch. denn chunnsch locker ohni jetlag uss!

Und wie ischs dört so gsi hübschi Chicas?

Ou mann, hän ihr Problem....wohl das erste mal, was?

Hast du noch nie eine Nacht durchgemacht?

Sharky hat geschrieben:Ou mann, hän ihr Problem....wohl das erste mal, was?

Hast du noch nie eine Nacht durchgemacht?

Der sollte mal mit mir abmachen..

Pascilicious hat geschrieben:Der sollte mal mit mir abmachen..

bisch jo immer dr erscht wo goht!

Pioneer, Du könntest Dich erschiessen, dann schläft sich's gut!

Pioneer hat geschrieben:Bin am Samstag aus der Dominikanischen zurückgekehrt (6 h Zeitverschiebung) und kann jetzt seit gestern immer erst um ca. 7 Uhr morgens einschlafen, da ich vorher einfach nicht müde bin
Was kann ich dagegen tun, will nicht jedesmal bis 16 Uhr pennen, sondern meine letzte Ferienwoche noch ein bisschen geniessen!

schluckt doch apaar schloffpille...denn chasch chille.....

eine flasche russki standart hilft immer in so faellen

Keine Schlaftabletten und nicht am Tag schlafen!
Sofort wieder den normalen Landesrythmus annehmen, auch wenns vielleicht hart ist am Anfang. Bei Müdigkeit während des Tages nicht schlafen gehen, sondern raus gehen, bisschen Sport machen oder so.