FCB-Forum

Pascilicious hat geschrieben: Badcop und Russe wie gsehts us mit Eiwiis Shake.. s muess was laufe..hopphopp!! Link vo Produkt, wo nit fett mache, aber ideal zum training passe

ich ha produkt vo sponser ussem atleticum.
ob si fett mache weissi nid... bi mir gits nüd wo mi fett macht hehe

Lou C. Fire hat geschrieben:Pascilicious is zwei Joohr

Wieso machsch den e Föteli von dinere Fründin ine?

[quote="Pascilicious"]Wieso machsch den e Föteli von dinere Fründin ine? ]

Das goht besser, Trendsetter, kumm probiers nomol!

Medical Fitness Center hat Monatsabos. Ist echt gut dort, frei von den Hirnabtrainiermenschen. Etwas teurer, ... aber ich meine, keiner hinter der Theke, der ein IQ eines leeren Blumentopfes hat und irgendeinen Müll labert, den er nach 100 Versuchen endlich von seinem Schwarzenegger VHS auswendig lernen konnte. Sondern Leute, die auch etwas von ihrem Job verstehen. Keine Gorillas bei den Geräten, die sich mit möglichst viel Gewichten die Gelenke kaputtmachen und dabei rumschreien (und dann irgendwann nicht mehr kommen, weil halt die Schulter oder das Knie putt sind).

Ich finds ziemlich angenehm dort.

PS: Sorry, für die etwas überspitzten Kommentare. Aber habe halt so meine Erfahrungen gemacht. Ich gehe in ein Fitnesscenter, weil ich Sport brauche - und man sich danach gut fühlt. Meinem Ego gehts auch gut ohne breit zu sein.

Äquilibris
ein Fitness-Club, der von Sportmedizinern geleitet wird!

Pascilicious hat geschrieben:Anderi Froog. Was bringe Roohi Eier zum training (Halb Usduur / Halb Kraft) ??
Isch hässlich, je sais.. aber s würdi au no abewürge.

Rohi Eier sin dr Burner. Lang gnueg agwändet nimmsch garantiert ebbe 3 Kg ab. Speetischtenz wenn du mit dr erschte Salmonellevergiftig im Näscht ligsch...

Was abbr Eier genau fyr d Usduur bringe selle isch mir au nid ganz klar...

Grga Mali hat geschrieben:Rohi Eier sin dr Burner. Lang gnueg agwändet nimmsch garantiert ebbe 3 Kg ab. Speetischtenz wenn du mit dr erschte Salmonellevergiftig im Näscht ligsch...

Was abbr Eier genau fyr d Usduur bringe selle isch mir au nid ganz klar...

Salomelle....bulls*** !! Ihm Rocky hets au nie gschadet! Jo s isch halt eifach s purschte Eiwiis wos git..

Lou C. Fire hat geschrieben:Das goht besser, Trendsetter, kumm probiers nomol!

Mehr bisches nit wärt, Du normal Stärbliche.

Grga Mali hat geschrieben:Rohi Eier sin dr Burner. Lang gnueg agwändet nimmsch garantiert ebbe 3 Kg ab. Speetischtenz wenn du mit dr erschte Salmonellevergiftig im Näscht ligsch...

Was abbr Eier genau fyr d Usduur bringe selle isch mir au nid ganz klar...

Quatsch, froog mol dr Diggi Eier, wien er zu sine Monschterdinger gho isch...

Roohi Eier bringt für di Workout rein gar nichts.. Het kei Ifluss uf dr Pump oder uf d Usduur.. Es got do numme drum um d Ernährig. Wie me jo weiss bruchsch für e gepflegte Muskelufbau Protein und v.a. KH!! Für e "normali" Person seit me länge 2-3 g Protein (oder au Eiwiss) pro KG!

Lou C. Fire hat geschrieben:Äquilibris
ein Fitness-Club, der von Sportmedizinern geleitet wird!

Yep, do simer uns mol einig!! Es isch sehr empfählenswärt

Female-Supporter hat geschrieben:Yep, do simer uns mol einig!! Es isch sehr empfählenswärt

Wieso emol?
Dert häm'r uns jo schliesslig kenne glernt!

Gohsch immer no?

Lou C. Fire hat geschrieben:Wieso emol?
Dert häm'r uns jo schliesslig kenne glernt!

Gohsch immer no?

yep, immerno (mol mehr mol weniger ). Du au?

[quote="Female-Supporter"]yep, immerno (mol mehr mol weniger ]

Nö die vaginagstürte Wyber, wo mr immer nochegstellt hän, simm'r z viel worde. Im Übrige hani, wie Du jo weisch, eh scho ne Adoniskerper!

Lou C. Fire hat geschrieben:Nö die vaginagstürte Wyber, wo mr immer nochegstellt hän, simm'r z viel worde. Im Übrige hani, wie Du jo weisch, eh scho ne Adoniskerper!

So ne Blöffer.

Also ich gang jo scho nes Zytli dört go Trainiere, aber ha effektiv no nie e guetussehende Typ gseh dört inne ... sorry.

Female-Supporter hat geschrieben:So ne Blöffer.

Also ich gang jo scho nes Zytli dört go Trainiere, aber ha effektiv no nie e guetussehende Typ gseh dört inne ... sorry.

jojo, Du bisch jo d Oberstalkerin gsi!

flOX hat geschrieben:und up

was würde dir mir empfähle... s john valentines oder s malibu? bi hi und her grisse

jä het niemer empfählige?

[quote="flOX"]jä het niemer empfählige? ]


isch jo au e prisfrog! wenn drs chasch leischte würdi s erschte neh

Kennt öbber s'Galaxys in Oberwil? Wär für mi wägem Wohnort no ideal, aber ebe wott au nid es "überfüllts" Fitnesscenter uffinde

Danke für Euri Hilf

Sad Mo S. hat geschrieben:habe nun das 3-monats-abo von john valentine genommen.... obwohl ich im juli nur 1 woche, im august nur 4 wochen und im september nur 2 wochen trainieren kann...

man sieht sich
bin leicht zu erkennen:

Sorry, aber für e Marathonläufer hesch e gueti Figur

lina hat geschrieben:Kennt öbber s'Galaxys in Oberwil? Wär für mi wägem Wohnort no ideal, aber ebe wott au nid es "überfüllts" Fitnesscenter uffinde

Danke für Euri Hilf

Jo das wirsch aber..

[quote="Namelos"]Jo das wirsch aber.. ]

Hmmm dämfall isch das überfüllt dört?

lina hat geschrieben:Hmmm dämfall isch das überfüllt dört?

Jo chunt natürligg immer druf ah, wennd e gosch.. Afangs Wuche = meh Lüt als gege ändi vo dr Wuche..

Qualität lost sich au drüber stritte..Zahlsch lieber chli meh und gosch in e anders Studio. Witer obe hets baar gueti Tipps!

Vorschlag: Fitorama, zwar relativ teuer aber gute Geräte und zentrale Lage...

Bin im Äquilibris Training. Basel und Frenkendorf.

http://www.aequilibris-training.ch/

Dafür:

-sehr gute und professionelle Betreuung
-Das Klima zwischen Instruktoren und Kunden ist sehr gut
-Optimale Lage; gerade beim Bahnhof Frenkendorf, Parkplätze vorhanden


Dagegen spricht, dass es sehr teuer ist, da es mit Arztpraxen etc. verbunden ist.

Also ich war gestern (zufall) zum ersten mal im Galaxis in Birsfelden.
War sehr positiv überrascht.

Geräte super, Klima ganz ok, Mischung i.O. und Betreuung verspricht viel gutes. Klima zwischen Besucher und Staff war sehr gut.

War vorher im John Valentin, war dort nicht wirklich zufrieden.

Übrigens, bei Galaxis kannst du 2 Wochen Probetraining machen, und dann immer noch entscheiden, ob du gehen willst oder nicht. Kostenlos, und dann siehst du, wies dir passt. Mach ich auch grad so.

Viele Dank für Euri Tipps. Ich ha hüt mol no es Mail ans Fitorama gschriebe. Viellicht chani dört bi glägeheit mol go es Probetraining mache. Wär eifach no zentral gläge d.h. au noch bim Gschäft usw. naja ebe es git soviel, weiss gar nid wo afo luege

lina hat geschrieben:Viele Dank für Euri Tipps. Ich ha hüt mol no es Mail ans Fitorama gschriebe. Viellicht chani dört bi glägeheit mol go es Probetraining mache. Wär eifach no zentral gläge d.h. au noch bim Gschäft usw. naja ebe es git soviel, weiss gar nid wo afo luege

Probetraining kann man machen.. würde ich auch empfehlen. Ich glaube es sind sogar 2 Probetrainings möglich.

Yepp ich dörf jetzt am kommende Mäntig mol es Probetraining go absolviere, mol luege wie das usechunt

Alte fred usekrame und will jetzt wieder Juni isch... weiss öpper wenn die Monats - Summer aktione vo Migrospark und co. chöme?