alte Säcke und Ihre Gesundheit

[Aficionado]

Er schaut sich aber den Boden an. Ich glaube der sollte besser ins Schwimmen gehen.

[Costanzo Girl]

Mir möche d knü e biz weh wenni das bild aalueg… ex fuessballer halt

[SubComandante]

Und selbst bei einer absoluten Plauschmannschaft kann man sich bei einem abrupten Richtungswechsel noch das Kreuzband reissen.

Was wären denn die perfekten Sportarten für ältere Semester?

Bodyweight Training. Da geht es darum, alle Muskeln zu verwenden. Kann man fast überall machen. Also nur mal so als Beispiel.

[Costanzo Girl]

TRX heisst das Zauberwort

[SubComandante]

TRX heisst das Zauberwort

Eine Möglichkeit, ja. Hauptsache, alle Muskeln werden gebraucht. Und man wird auch wieder "wendiger", man gewinnt an Koordination.

[Somnium]

[Aficionado]

Oder ab und zu an einen Rave:

[youtube]https://youtube.com/shorts/PZCiwfVKMFY? ... 3RfrwYVNtX[/youtube]

[maradoo]

Was wären denn die perfekten Sportarten für ältere Semester?

Aerial Yoga! Da hast Du nicht nur keinen Körperkontakt, sondern nicht mal Bodenkontakt. Absolut risikolos!

Wenn y so wie die in de Seil sitz/häng kumm i nie me druss use...
 

[Feanor]

Heute die Bergwandersaison eingeläutet.

Stans - Stanserhorn (1400hm) in knapp 3 Stunden. Meine App rechnet 4 1/4 aus

Oben Hörnli und Ghackets, ein Stück Waihe und 2 grossi suure Most... mit der Bahn runter.

- und + Kalorien damit wohl ca. ausgeglichen.

Japaner- und Indergruppen beobachten - unbezahlbar

Möhl trieb?
 

[Costanzo Girl]

Heute die Bergwandersaison eingeläutet.

Stans - Stanserhorn (1400hm) in knapp 3 Stunden. Meine App rechnet 4 1/4 aus

Oben Hörnli und Ghackets, ein Stück Waihe und 2 grossi suure Most... mit der Bahn runter.

- und + Kalorien damit wohl ca. ausgeglichen.

Japaner- und Indergruppen beobachten - unbezahlbar

Möhl trieb?
 

War so geplant

Ich kann möhl saufen wie andere bier (wobei es ramseier war)

[whizzkid]

Nicht wirklich die Gesundheit aber ich werde alt. Ich singe immer noch "sit über 120 Johr".